先日のコーチ会で相談したが旨く消化できず、朝一監督に相談してみました。
ルーズボールに対してみんなが突っ込んで行き、団子状態になることを回避することを意識してもらうための練習方法について。
　
複数のゴールを用意してゲームをやってみてはどうか
　
と提案をしてもらい、早速実践してみたところ効果抜群。選手は散らばり、ボールを持った選手が広い方を意識してボールを運ぼうとしてました。
　
あと、人数も大事。
３人がちょうどいい。４人だと参加できない選手が出てくるので、今後は、１対１、３対３を中心に、ゲーム感覚を持った練習メニューを心がけて行きたいと思います。

さて、今日の参加選手は６名。
　
　
今日の練習メニュー
　
◎ウォーミングアップ（１５分）
・準備運動
◎グーパートレーニング（１５分）

ここから、２年生の練習

◎インステップフリースロー（５分）
インステップで蹴って、バスケットゴールへ入れる遊び。
正しくインステップにボールを当てる感覚を掴む為の練習です。

◎ドリブル練習（ボールタッチ）（１５分）
コーンに向かってドリブルをします。右に方向を変えるときはアウトサイド、左に方向を変えるときはインサイドと決めてやりました。

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◎ベースボール１対１（２０分）

　野球のグラウンドをイメージして、１、３塁にコーンでゴールを作ります。
　ピッチャーがDF、バッターがオフェンス。
　ピッチャーがバッターにインサイドパスをしたらゲームスタート。
　バッターは、１塁、３塁どちらのゴールでもいいので、ドリブルで
　通過したら１点です。
　ピッチャーは、奪うか外に出せば守備成功です。
　３人ずつの２チームを作り、得点を争いました。
　　　　　　
　これは、ピッチャーからきたボールを正確にキープし、且つ
　次の動きに素早く移れるかがポイントになります。
　ディフェンスとの駆け引きも覚えてくるので、有効な練習だと思います。
　　　
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◎２ゴールゲーム（２０分）
３対３のゲーム。
それぞれゴールが２つあり、どちらに入れてもＯＫ。ただしシュートはなしで
ドリブルのみ。
相手の少ない、広い方へ素早くボールを運ぶ練習になります。ゴールを守ることなどそれぞれ考えることが多くなり、団子状態がなく、とてもいい練習でした。

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◎ゲーム（３０分）
３対３でゲーム。
先の練習が効果あったのか、団子状態がなく、ドリブル勝負がたくさん出来てました。相手をよけるドリブルもたくさん見られたし、広いところへのパスも自然とでてました。やはりゲーム形式の練習から、多くのことを考え、発想してるんだなと感じました。　
あと、コーチにゴールキーパーになってもらいました。当然ゴールキーバーがない状態と比べ点が入りにくくなります。まだ指導したことはないので多くは要求しませんが、前が見れる余裕がある選手は、ゴールキーパーがいない方へシュートを打つ意識が芽生えてくれたらと思います。
　
　
年間のテーマは、ボールを運ぶこと。それに対して、月ごとのメニューを考えるようにコーチ会で提案されました。まずは、個の技術を高めてもらいたいので、ボールを運ぶ為のボールタッチ（インサイド・アウトサイド）を練習して行きたいと思います。