2010-06-13:ボールを大事に

 
昨日のゲーム&練習を見ていて感じた部分を練習に取り入れる事に。
 
ボールを奪う事、自分のボールにする事、ボールを大事にする事を意識できる練習。
さて、今日の参加選手は全員参加の9名。
 
 
今日の練習メニュー
 
◎ウォーミングアップ(15分)
・準備運動
◎グーパートレーニング(15分)

ここから、2年生の練習

◎ドリブル練習(5分)
昨日やってた練習。ターン等こちらから伝える事で意識を高めてもらう。これは毎回5〜10分間続けて行こうと思う。

◎1対1のボールキープ(15分)
円を描いて、その中でボールキープ。ルーズボールの状態から、ボールと相手の間に体を入れてキープ。体ごとボールを奪いに行く意識を高めてもらう。

◎(15分)
コーンに向かってドリブルをします。ボールを大事にする事を意識させ、たくさんボールタッチをするように指示。競争も入れて集中力を持続させる事を意識。

  ○
  ○
○  
  ○

◎ゲーム(40分)
キーパーを入れて4対4でゲーム。
ボールを大事にする(キープする)ことを意識してもらいました。なかなか難しいですがちょっとずつ…
 
 
ボールを運び点を取るには相手からボールを奪わないと出来ない。
これを繰り返し伝えることで意識付けをし、徹底的に闘う気持ちを持ってもらいたいと思います。基礎技術と合わせて、奪い、自分のボールにするという意識を高めていきたいと思います。