今日は、選手9人。これくらいいてくれると練習メニューも抱負になります。
きょうは、アキが体験入部。
明日の試合に出れなくて泣いてるくらいだから、入部してくれるでしょう!
さあ、今日の練習メニュー
◎ウォーミングアップ(15分)
・準備運動
◎ステップワーク(15分)
これは、2年生には難しかったね。
◎グーパートレーニング(15分)
ここから、2年生の練習
◎2人組でボールタッチ
・キャッチボール
・ワンバン体止め
*ボールは怖くないよ!の練習
◎ドリブル競争
○
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○ーーー○
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○ーーー○
これを、正しくボールを運ぶ練習
以外と皆出来ない事が発覚
◎浮き球キック
正しくインステップでボールを蹴る練習
ゴール前でボールを出して、ボールを蹴る
◎相手をかわしてシュート
今日の練習のおさらい。
相手が目の前にいたら、かわしてシュート!
かわした後のリズムを重視。
○
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/ ◎
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◎両方ゴールゲーム
3対3のゲーム。1対1と同じでどちらに入れてもOK。
人数が増えた分、広いスペースを探すことが難しくなる。
得点が増える分、選手達は楽しそう。
全体的に、少しずつ意識が出来てます。
もう少しこういった基礎練習を継続し、意識を高めたいと思います。
リレー、シュートと言った練習は、選手もとても興味を持ってくれます。
うまく、練習に組込んで行きたいと思います。