暑いです。午前中とはいえとても暑いです。選手の集中力にも限界があり、休憩、給水を多めに取っています。
『選手には、多めの飲料水（2L程度）とタオルを、必ず持参させてください！』
　
さて、土曜は７選手、日曜は４選手の参加でした。
選手達は、夏休みに入り最初の３連休。天気もいいとくれば家族でお出かけしますよね！
　
さて、今後の練習ですが、より基礎の徹底を目指した練習をして行きます。
ゲーム／試合では、相手に向かって行き、点を取られない様になりました。だから試合にはなります。
しかし、

ボールを奪っても、奪われてしまう
場所を見つけてボールを運ぶのではなく、自分の行ける方向にしかボールを運べない

という課題が見えてきました。
意識したり、周りを見たりすることも大切ですが、やはりボールを自由自在にたくさんさわり動かす事ができないと、自分の狙ったドリブルが出来ません。よって、自分達の思い通りの試合になっていないはず。運がよくボールが転がってきてシュートしたら入っちゃった！ってのが多いんです。だから、地道な基礎練習をして行きます！（選手達にも練習の終わり、練習中に口酸っぱく伝えてます！）
　

今日の練習メニュー
　
◎ウォーミングアップ（１０分）
・準備運動
　
◎グーパートレーニング（１５分）

ここから、２年生の練習

◎ボールリフティング（５分）
・両ももで交互に１回づつしてキャッチ。これを５回連続出来るようになる（夏中の宿題です！）
・両ももが出来る人は、左右のインステップで同じ事
　
◎ボールタッチ（２０分）
・ボール転がし
・インサイドターン
・アウトサイドターン
　
◎ドリブル（１５分）
・四角の中を一歩でワンタッチ。
・ボール蹴り出し合戦
　
◎縄跳び
・前跳び１０秒連続（これも夏休みの宿題です）
　これは基本的な運動能力を高めてもらいたい事から始めました。
　基本として、つま先立ちで動く（跳ぶ）事が大事です。常に次の事に向けて準備しておく事も意識しましょう！
　”つま先立ち”
◎１対１のボールキープ（１５分）
円を描いて、その中でボールキープ。ルーズボールの状態から、ボールと相手の間に体を入れてキープ。体ごとボールを奪いに行く意識を高めてもらう。
　
◎ゲーム（４０分）
今日は4人しかいないので、３年生３選手と対外（？）試合。休憩を挟みながら、５分を５本やりました。３年生相手でもひるむ事なく、ボールをしっかり追い、相手にぶつかって行けてます。だから、失点は少ないです。
　
やはり、奪った後のボールを大切にする（キープしたり、相手をよけたり）する技術はまだまだこれから。
しっかり基礎練習を繰り返して、技術を高めて行きたいと思います！
　
＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃
　　　　夏休みの宿題
＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃
・左右のももリフティング
・縄跳び（前跳びが出来る選手は二重跳び）
　親御さん、選手達の自主練に付き合ってあげてください！！